今天全都是外食族的用餐😂 中午運動完後 我就去吃了午餐 選擇小火鍋 菜盤裏的食品 我一律都不會加 只會放食物（蔬菜之類的） 醬料只會放一些些醬油 在加開水稀釋 海鮮盤全部吃光光 麵沒吃，因爲菜盤裏 就有南瓜和芋頭 可以看最後一張 菜盤裏 除了高麗菜吃不下 其它都是我不會吃的食品 那都是加工過的 我以前是非常愛喝湯的人 現在湯只喝一，兩口 給你們參考✌️ 呼～還有晚餐（汗） 外食族真的是辛苦👏 Tags: 53 comments 3275 likes 4 shares Share this: Gina Holic About author not provided 分享 輕鬆瘦身讓身體更健康的小祕方 以及 享受美食.玩樂生活 的 快樂人生 356690 followers 309066 likes "https://instagram.com/ginaholictw/" View all posts